1 haftada 7 kilo alma

Merhabaarkadaşlar ,3 hafta önce ilk bulk'uma girdim.Neyi yanlış yaptım bilmiyorum ama ayda 1-2 kilo hedeflerken 2 buçuk haftada 7 kilo aldım.Bulk'a girmeden önce 2 aylık bir diyetteydim.Body'e 88 kilo başladım diyet ile 82 ye düştüm ve clean bullk'a girdim. Bulkta günde 3000 kalori almayı hedefledim (diyette 2000 alıyordum) . Vesonuç; giden 1.7 kilo! ☺️ kaçla başladınız 7 ay önce . Funda Dene Yazar. 1 Ekim 2018 23:46. BENİMLE ÖZEL OLARAK ÇALIŞMAK, BİLGİ ALMAK VE PAYLAŞMAK İÇİN funda.dene@ MAİL ATABİLİRSİNİZ. POPÜLER YAZILAR ! BIR · 1 haftada garanti 5 kilo verdiren diyet listesi! Çok hızlı zayıflama tekniği Nikah&düğün organizasyonu veya tatil programı gibi türlü faktörlerden dolayı kilo vermek / Estimated Reading Time: 7 mins. 2017/10/18 · 1 Haftada 5 kilo Nasıl Verilir 1 haftada 5 kilo zayıflama bir çok insan için çok iyi bir miktardır. Anasayfa> Genel > Oruç Diyeti | Aralıklı oruçla 1 ayda kaç kilo verilir? İsmine bakıldığı zaman Ramazan ayında aç kalıp, akşam saatlerinde yemek yenilmesi şeklinde bir diyet olduğu yorumlana bilmektedir. Fakat Ramazan ayındaki oruçtan farklı olarak bir diyet orucu şeklinde tanımlanabilir. Siêu Thì Vay Tiền Online.

1 haftada 7 kilo alma